較近網(wǎng)絡(luò)上有個說法，“喝牛奶就可以豐胸”，雖然喝牛奶豐胸目前還沒有醫(yī)生做出判斷，不過牛奶里面富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鈣物質(zhì)等營養(yǎng)素，而這些營養(yǎng)素對于胸部的發(fā)育確實是有一定的幫助的。不過牛奶具體要怎么喝才能有豐胸的效果呢?下面小編推薦幾個牛奶豐胸搭配方法。
方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜
150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词常煞湃氡浔鶅?，口感更好。
方法二：酸奶+練乳
每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩
調(diào)配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。較少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好，以30天為一個周期，只要堅持基本都能提高1到2個CUP。
喝牛奶豐胸的豐胸時機(jī)
酸奶完全可以代替正餐食用。但過于饑餓的時候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負(fù)擔(dān)。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
喝牛奶豐胸的食用方法
酸奶千萬不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。一般初期可以每天飲用三次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取，待便秘狀況消失腹部和下體趨于纖瘦時，可以適量減少酸奶的攝入，每日飲用一次即可。
什么樣的牛奶豐胸較有效?脫脂冷藏型酸奶
市面上所販賣的酸奶大都具有高熱量的特性，讓人不知不覺間吃下過多熱量，購買時可以選擇以脫脂牛奶發(fā)酵而成的原味酸奶，能讓你獲得益生菌的同時不多攝取一點熱量。
需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用，可以常溫保存的酸牛奶飲料在出廠前已經(jīng)經(jīng)過殺菌的步驟，因此喝入體內(nèi)也是死的菌種，喝再多也無法使體內(nèi)益生菌增加。
喝牛奶能否豐胸還有待考證，不過多喝牛奶對身體還是有好處的哦，至少可以幫助機(jī)體提高鈣含量，增強(qiáng)機(jī)體能量。
相關(guān)閱讀：喝牛奶真的可以豐胸嗎？
