消除手術(shù)疤痕的方法

　　手術(shù)疤痕也是很常見(jiàn)的疤痕，但是手術(shù)后留下疤痕的可能性還是非常大的，很多人在面對(duì)手術(shù)疤痕的時(shí)候總是束手無(wú)策不知道怎么辦才好了，不過(guò)不要擔(dān)心，今天就讓小編來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)手術(shù)后的刀疤到底怎么去處理吧!

　　(1)運(yùn)動(dòng)淡化消減手術(shù)疤痕

　　有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和廢物的排出，將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，幫助淡化疤痕預(yù)防疤痕形成。因此，產(chǎn)后身體恢復(fù)后可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑、快步走等。

　　(2)飲食調(diào)整，淡化消減手術(shù)疤痕

　　對(duì)付產(chǎn)后疤痕，可在孕前加強(qiáng)鍛煉身體，做按摩、擦冷水浴等可增強(qiáng)皮膚彈性的活動(dòng)，注意肌膚的保濕。肌膚需要保持一定彈性，肌膚的膠原纖維愈多，產(chǎn)生的疤痕就會(huì)越小。因此，懷孕期間注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等。維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素能制造更多的骨膠纖維，肌膚變得更有彈性。

　　尤其是產(chǎn)后女性，月子期間要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。孕期要調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁，喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。注意清晨排出體內(nèi)垃圾也非常重要。

　　不過(guò)手術(shù)后還是選擇外用涂抹的方式加速修復(fù)受損的傷口以致于更好的減少手術(shù)疤痕的可能性，如安佩麗絲。