減肥有什么好方法 撥罐減肥的效果

　　現(xiàn)在是個以為美的時代，無論是男性還是女性都想擁有纖細的身材。拔罐減肥是眾多減肥方法中比較受大家喜愛的一個，那么你知道拔罐減肥到底有效嗎?今天就由小編為大家詳細的介紹一下拔罐減肥瘦不同部位的效果吧。

　　拔罐減肥的基本介紹

　　拔罐減肥就是指以傳統(tǒng)中醫(yī)為理論指導，在經(jīng)絡(luò)學說的精髓上，身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，較終使得人體內(nèi)脂肪的快速分解，達到降脂消脂的瘦身功效，特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡，同時調(diào)理女性內(nèi)分泌紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種純物理原理減肥方法。拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

　　拔罐減肥的功效1、糾正患者的異常食欲

　　可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　拔罐減肥的功效2、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂

　　在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

　　拔罐減肥的壞處副作用

　　現(xiàn)在暫時還沒有醫(yī)學文獻證明拔罐可以減肥。而且這種方式，不能正常的將脂肪分解排出，后期太容易反彈。想要減肥的朋友一定要了解自身的情況，然后根據(jù)自己的體質(zhì)情況來選擇適合自己的方法，這樣不僅效果明顯，而且安全。拔罐減肥效果雖好，但是不能為了減肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐減肥的適應(yīng)癥及禁忌癥，千萬別只顧追求美麗，忽視了其中的危險。

　　1、拔火罐后洗澡很容易著涼

　　不少人認為拔罐后洗個澡，這樣會讓身體更舒服，事實上這是不正確的做法，拔罐后皮膚非常脆弱，這時候洗澡很容易導致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易著涼感冒，因此拔罐后切記不可立即洗澡，建議洗完澡后才進行拔罐。

　　2、經(jīng)常拔火罐會導致皮膚感染

　　有些人認為拔罐的時間越長，減肥的效果越好，誤以為拔罐較少要達到半個小時以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。其實并非如此，一般進行拔罐治療的時間為：從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)。因為進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間，負壓越大時間就越短，如果負壓很大而拔罐時間過長，那樣就會導致拔出水皰，這樣會導致皮膚病。

　　3、門檻低水平差風險大

　　于是市面上許多美容院都打出拔罐減肥的廣告。但拔罐畢竟是一種專業(yè)的治療手段，操作方法看似簡單，其實有許多禁忌，如果不懂醫(yī)術(shù)者隨意進行操作，亂施穴位，還會適得其反，甚至造成危險。拔罐需要醫(yī)生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫(yī)生的職業(yè)技術(shù)和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)院。即使出現(xiàn)拔罐的不良反應(yīng)，也能及時得到救治。

　　4、拔罐減肥的潛在風險

　　雖然拔罐的好處很多，但因為每個人的體質(zhì)不同，難免會出現(xiàn)意外情況。如果突然感覺心慌、頭暈目眩、惡心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現(xiàn)血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等癥狀，應(yīng)立刻停止拔罐，將已經(jīng)拔上的罐取下，協(xié)助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。

　　5、同一穴位反復拔罐

　　有些人在短時間內(nèi)看不到減肥效果，就對同一部位反復進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反復拔罐一個部位，會導致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。