痤瘡怎么辦 怎么祛痤瘡

　　青春期的男生女生要注意面部的清潔，水的溫度也不要過(guò)高，平時(shí)要避免精神緊張，注意休息，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)引起痤瘡。

　　平時(shí)飲食上我們要注意多吃些利于減少皮膚分泌的疏菜水果，和一些清淡的不油膩的食物，如黃瓜，西紅柿，冬瓜，芹菜，茄子，蘋(píng)果，梨，香蕉，米飯，稀飯，雞蛋湯，不要吃油炸的雞腿，雞翅，肥肉，等。

　　還要經(jīng)常洗臉，因?yàn)橛托缘钠つw經(jīng)常出油比較多，所以要勤洗臉，保持面部的干凈，用溫水洗才行，涼水洗不掉油脂，洗不干凈，然后可以選用硫磺皂清洗，這樣就可以把油脂洗掉。

　　要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以是身體的新陳代謝加速，對(duì)身體健康有好處，而且還可以保持肌膚的美麗?？梢宰鲆恍w操，跑步，散步，等運(yùn)動(dòng)，不過(guò)要堅(jiān)持，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這樣根本起不到作用。

　　雄性激素所引起的，由于青春期造成垂體的異常沖動(dòng)，就會(huì)使體內(nèi)出現(xiàn)大量的性激素，這時(shí)由于皮脂腺對(duì)雄性激素 的反應(yīng)比較大，就會(huì)發(fā)生痤瘡。

　　還有一種是油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)也是引起痤瘡的原因，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，皮脂發(fā)出過(guò)多的油脂，而且皮脂腺不是特別通暢，就會(huì)造成皮膚細(xì)胞堵塞，就會(huì)引起痤瘡的發(fā)生。

　　還有經(jīng)常吃些刺激的食物也會(huì)導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。如辣椒，胡椒。

　　還有一種是和遺傳因素有關(guān)，有的父母年輕時(shí)候出現(xiàn)痤瘡，那么子女也會(huì)在青春期出現(xiàn)痤瘡，不過(guò)這也不是都遺傳，不是的。如果加上子女后天的飲食，生活習(xí)慣都比較好的話，就不會(huì)出現(xiàn)這些痤瘡的發(fā)生。

　　刺絡(luò)放血是根據(jù)病人的病情，運(yùn)用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡(luò)，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類(lèi)痤瘡患者較適合采用刺絡(luò)放血祛痘痘，因?yàn)檫@類(lèi)人一般來(lái)講胃火比較重，火為陽(yáng)邪其性上炎，當(dāng)火著起來(lái)以后必然往上蒸騰，那么胃火向上熏蒸的時(shí)候，首先要引動(dòng)肺火，而中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、肺為華蓋，來(lái)自胃和肺的致病之“火”，較終反應(yīng)在臉上，就形成了痤瘡。

　　我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時(shí)候，他的陽(yáng)氣是比較充盈，說(shuō)明是通過(guò)人體的陽(yáng)氣表現(xiàn)出來(lái)的，應(yīng)該說(shuō)火熱和陽(yáng)氣可以劃一個(gè)等號(hào)，這就是所謂的熱為陽(yáng)，氣有余便是火。通過(guò)刺破統(tǒng)攝陽(yáng)氣的穴位就可以很快的疏泄陽(yáng)氣，散發(fā)陽(yáng)氣，從而達(dá)到瀉火的目的。這也正是刺絡(luò)放血可以祛痘的原因所在。