晉升為寶媽后除了喜悅還有沮喪，因?yàn)椴溉楹?，原本高峻挺拔迷人的胸部變的干癟，那么如何恢復(fù)高聳的雙峰呢？

哺乳后胸部出現(xiàn)下垂的原因

1、哺育嬰兒時(shí)，漲奶引起乳房表面的皮膚被牽伸擴(kuò)展，乳房懸吊支撐結(jié)構(gòu)也隨之變大，不再產(chǎn)生母乳時(shí)，早期自然有所下垂，同時(shí)哺乳期過后腺體萎縮，并且消耗掉一定脂肪，因此乳房會(huì)有一定程度的變小、下垂。

2、引起乳房下垂的原因也有可能是喂奶方式錯(cuò)誤導(dǎo)致乳房下垂的，比如為了方便喂奶不穿文胸，習(xí)慣性讓寶寶吃一邊乳房，孩子吃完奶后還要含著乳頭玩很久，不注意乳房護(hù)理等。

胸部下垂可以通過自體脂肪移植和假體隆胸

自體脂肪移植豐胸：手術(shù)是將自體多余的脂肪移植到胸部，效果自然逼真、手感舒適，不會(huì)留任何的疤痕、還能起到瘦身的作用。

假體隆胸：假體隆胸是指在胸部的周圍做一個(gè)切口，然后將雕塑好的乳房假體植入進(jìn)去，之后進(jìn)行縫合來達(dá)到效果的，假體材料由硅凝膠制成。

預(yù)防胸部下垂孕媽可以這樣做

1、準(zhǔn)媽媽從孕期開始，就要堅(jiān)持正確佩戴文胸，哺乳期也應(yīng)穿戴專用的哺乳文胸。戴上文胸，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰傷。

2、避免節(jié)食減肥，長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，人體必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成份便是脂肪和膠原蛋白。

3、建議媽媽們?cè)谏a(chǎn)以后堅(jiān)持每天做簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，幫助鍛煉胸部肌肉，如果能做一些專門的產(chǎn)后恢復(fù)操則更好。

建議想做哺乳后豐胸的小仙女，想要手術(shù)的話選擇正規(guī)的整形醫(yī)院，不管是效果還是安全性，都更有保障。