我一直都在減肥瘦腿，經(jīng)常夜跑，關(guān)鍵還是沒瘦下來，想想還是抽脂比較簡(jiǎn)單，連續(xù)1年我都在關(guān)注何斌醫(yī)生的動(dòng)態(tài)，把他所有平臺(tái)上的案例、項(xiàng)目了解透了我才做吸脂手術(shù)。我選擇贛州韓美也是沖著他長(zhǎng)期在這家醫(yī)院坐診，他做的吸脂案例效果好、口碑好，而且對(duì)比贛州這么多的吸脂醫(yī)院，價(jià)格算是很優(yōu)惠的。

做大腿吸脂術(shù)前我的腿圍快接近60cm，褲子內(nèi)側(cè)經(jīng)常磨破，術(shù)后僅僅3個(gè)月腿細(xì)了6cm，別看數(shù)字小，幾厘米之間的差距是很大的，特別開心!忍不住給大家看看我做大腿吸脂術(shù)后3個(gè)月恢復(fù)過程，并分享大腿吸脂后快速恢復(fù)技巧給大家，打算做吸脂手術(shù)的寶寶們必收藏呦!!!

術(shù)后第4天：

手術(shù)后這幾天沒什么特別的痛感，休息了三天，今天已經(jīng)開始下床走路了，因?yàn)閯傋鐾晔中g(shù)，腿還腫著，還穿著塑身褲，所以走路特別慢。這次我一共抽了3000cc左右的脂肪，本想著多抽點(diǎn)，讓腿變得更細(xì)，不過何斌院長(zhǎng)說一次性不能抽太多，根據(jù)我的身材比例和大腿實(shí)際情況，建議我就抽這么多。

術(shù)后第16天：

今天已經(jīng)是大腿環(huán)抽第16天了，腿不怎么疼了，我感覺我的身體素質(zhì)還算夠好，現(xiàn)在恢復(fù)的挺好的，已經(jīng)消了很多了，也沒有出現(xiàn)凹凸不平的情況，看來堅(jiān)持穿塑身衣真的很重要。

術(shù)后第45天：

已經(jīng)一個(gè)多月了，大腿明顯比之前瘦了很多，現(xiàn)在塑身衣都要換個(gè)小號(hào)的了，也不需要24小時(shí)都穿，晚上睡覺時(shí)才穿，哈哈!術(shù)前我擔(dān)心的皮膚松弛也沒有發(fā)生，這個(gè)夏天我終于可以秀腿了想想就很開心。

術(shù)后第90天：

做完大腿吸脂今天正好三個(gè)月，已經(jīng)恢復(fù)的很自然了，大腿的皮膚也很緊致有彈性，現(xiàn)在我的穿衣風(fēng)格真的是越來越大膽了，就是仗著自己的身材好了啊!以前想穿不敢穿的短褲現(xiàn)在都能穿，皮褲也安排上了，偶爾也會(huì)去健身房，現(xiàn)在不是以減肥為目的了，保持身材和健康也還是不錯(cuò)的。

通過我的吸脂親身經(jīng)歷，給大家分享一下大腿吸脂后快速恢復(fù)技巧，打算吸脂的寶寶必收藏哦!

1、傷口需要消毒，塑形衣一定要穿，按醫(yī)生的叮囑連續(xù)穿2個(gè)月，塑身衣是吸脂效果好壞非常關(guān)鍵的一環(huán)，能幫助收緊皮膚、消除手術(shù)后脂肪層的空腔和橘皮組織。

2、對(duì)吸脂部位進(jìn)行冷敷，要注意冷敷的壓力以及時(shí)間，術(shù)后2-3天先冷敷，之后3-7天可熱敷，以輕敷的力道來進(jìn)行即可。

3、在飲食方面，忌口是一定要的，要以清淡營養(yǎng)為主，辛辣刺激性食物或者煙酒等都是不能夠接觸的。

4、適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)以及正確按摩來幫助消腫，適量的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可以加快血液流動(dòng)，促進(jìn)快速消腫恢復(fù)。

很多姐妹還問我：大腿吸脂疼不疼?有啥感受?其實(shí)我覺得吸脂過程真的沒有什么感覺，因?yàn)槭巧疃孺?zhèn)靜嘛!唯 一感覺就是前二十多天的恢復(fù)期比較難受熬，不過看到瘦下來的時(shí)候就感覺之前做的決定和所作的一切都是值得的。