不要過(guò)于焦慮，注意保持充足的睡眠，同時(shí)多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉，和富含維生素C的蔬菜和水果，像油菜、蘋果等，不要吃辛辣刺激的東西，適當(dāng)熱敷等來(lái)緩解，以上回答希望可以幫到你。

現(xiàn)在回憶起之前的經(jīng)歷，也是歷歷在目。大體和你比較相近，因?yàn)槲冶旧眢w質(zhì)不太好，恢復(fù)的就能慢一點(diǎn)，所以在后期出現(xiàn)的這個(gè)情況自己雖然心里有些急，但是自己還是給自己進(jìn)行鼓勵(lì)，同時(shí)按照醫(yī)生叮囑的做好護(hù)理，像熱敷，還不能過(guò)熱，每天可以做個(gè)4次左右，每一次時(shí)間5分鐘左右，還有合理膳食，像暫時(shí)不吃海鮮等，不要用過(guò)度等。

也就大概快3個(gè)月左右的時(shí)候這些情況基本是沒(méi)有了。

你還是到醫(yī)院復(fù)診下，畢竟你的醫(yī)生還是比較了解你的個(gè)人情況。結(jié)合你目前的問(wèn)題查找下具體原因，好對(duì)癥下藥?？词欠襁m當(dāng)服用一些消炎藥、或者局部按摩等來(lái)幫助進(jìn)一步恢復(fù)。

結(jié)合你的情況，問(wèn)題聽著不是很厲害，可以按照術(shù)后護(hù)理恢復(fù)幾日再觀察看看，畢竟完全恢復(fù)大概要三個(gè)月左右的時(shí)間呢，如果實(shí)在不放心就問(wèn)下你的醫(yī)生。

樓主我做完后恢復(fù)挺快的，像你說(shuō)的這個(gè)時(shí)間基本是都消腫了，你還是去醫(yī)院復(fù)查下，放心一些。