你好，根據(jù)女性臨床脫發(fā)現(xiàn)象分析，大多都是從頭頂發(fā)縫處開始，之后逐漸向兩邊延伸，根據(jù)你的描述你目前已經(jīng)脫發(fā)一年，建議你先到醫(yī)院做毛囊檢測(cè)，查明脫發(fā)原因和頭皮毛囊健康情況，再做出正確的治療措施，以下先為你列舉幾種常見的解決辦法供參考：

1、做植發(fā)手術(shù)

植發(fā)手術(shù)是從自身后枕部提取毛囊，然后移植到脫發(fā)地方，治療脫發(fā)效果持久，目前是治療各種脫發(fā)的有效解決辦法。

2、內(nèi)服藥物

近幾年臨床上推廣使用的口服治脫藥物非那雄胺(僅限男性使用)，可以抑制 5α - 還原酶的活性，阻斷了睪酮向二氫睪酮的轉(zhuǎn)化，從而降低毛囊負(fù)擔(dān)。

3、外用藥物

治療脫發(fā)外用藥物有米諾地爾，外用米諾地爾可以局部擴(kuò)張毛細(xì)血管，令毛發(fā)獲得更多養(yǎng)分，從而延緩脫發(fā)，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。

相對(duì)來(lái)講，口服藥和外用藥是有限制的，一般都適用于輕癥、早期脫發(fā)患者療效才好。

發(fā)友你好，我曾一度脫發(fā)到三級(jí)，發(fā)縫處有2CM寬，因?yàn)槲抑委煵患皶r(shí)，我當(dāng)時(shí)是通過植發(fā)加密治療的，看你的情況目前應(yīng)該還不是很重，所以你盡早到醫(yī)院看看。

另外就是要注意自己的扎頭發(fā)方式，不要長(zhǎng)期一個(gè)發(fā)型，發(fā)縫寬就比較忌諱總是一個(gè)發(fā)縫，這也是造成脫發(fā)的原因之一，還有就是你說(shuō)你發(fā)際線也后退了，那你看看是不是你平時(shí)扎頭發(fā)太緊了，這些都要注意一下。

先買點(diǎn)防脫生發(fā)的洗發(fā)水用用，要是情況比較不樂觀了的話，也可以去做植發(fā)的，現(xiàn)在做發(fā)際線種植的人還是很多的。不過你也別慌，先去醫(yī)院檢查看看吧，保持良好心情！