產(chǎn)后容易出現(xiàn)脫發(fā)的原因主要有以下四大點(diǎn)：

1、因?yàn)轶w內(nèi)激素重新調(diào)整所引起;

2、妊娠期延長(zhǎng)毛囊休止期，產(chǎn)后加速進(jìn)入了脫發(fā)期;

3、與雌激素水平高低密切相關(guān)，雌激素減少，脫發(fā)速度加快;

4、因情緒和精神的壓力，導(dǎo)致機(jī)體紊亂。

所以，產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)，也是一種正?，F(xiàn)象，這時(shí)可以通過作息調(diào)節(jié)，或者飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善，例如可以多吃一些高蛋白的食物，和一些富含維生素多的食物，像黑芝麻、核桃、黑豆等。另外，如果產(chǎn)后一年，仍然脫發(fā)較重，就要格外注意了。

我也和你現(xiàn)在情況一樣，前段時(shí)間我去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說，主要是體內(nèi)激素發(fā)生變化導(dǎo)致的，產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象比較普遍，但每個(gè)人體質(zhì)情況不一樣，脫發(fā)的輕重程度也就不一樣，醫(yī)生建議我的是，回去多注意休息，不吃辣椒，平時(shí)可以多按摩下頭皮。