乳房假性下垂其可以理解為胸部下移，也就是說是胸部整體向下移動(dòng)，乳量幾種在下半球的胸型狀態(tài)，很多人都會(huì)把這種情況認(rèn)為是下垂，其實(shí)不是的，不過這種下移時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)發(fā)展為輕度下垂。

下垂的乳房主要是乳點(diǎn)低于下皺襞，下移的乳房基本不會(huì)低于下皺襞，以這個(gè)可以做一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)：

對(duì)于假性下垂的胸部可以采用物理方式改善，比如穿合適、承托力強(qiáng)的內(nèi)衣、并且不擠壓到胸部，緩慢進(jìn)行矯正；或者采用一些按摩方式改善，這些都可以有效緩解，但不建議做手術(shù)；而真性的乳房下垂則需要做乳房上提術(shù)以及假體、自體脂肪隆胸改善。

這個(gè)我知道，乳房下垂就是整個(gè)扁塌塌的搭在胸前，一點(diǎn)型都沒有，而假性下垂就是還有胸型，就如果是生個(gè)孩子哺乳后可能就會(huì)下垂了。想要讓假體自己恢復(fù)，那就減肥吧，不是都說減肥先減胸，胸變小了，那不就不會(huì)有下垂的情況了嗎？

假性胸部下垂當(dāng)然可以恢復(fù)啊，這種其實(shí)就是沒有穿好內(nèi)衣導(dǎo)致的，可以到專柜購(gòu)買適合的內(nèi)衣，之后可以配合一些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，基本上長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就能有效果，所以不用太擔(dān)心的，畢竟現(xiàn)在大多數(shù)人都會(huì)有點(diǎn)胸部假性下垂。

假性下垂就是你站立起來的時(shí)候看著胸部下垂，但是乳尖沒有過下皺襞，這種情況如果采用運(yùn)動(dòng)的方式還是能改善的，不過需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以，而真性下垂多發(fā)生在產(chǎn)后，因?yàn)椴溉榈脑蛟斐扇榧獾陀谙掳欞?，出現(xiàn)這種情況就需要做乳房上提矯正術(shù)改善了。

假性下垂說白了其實(shí)就是胸部太大，受地心引力的影響會(huì)呈現(xiàn)出下垂的現(xiàn)象，但這屬于是正常的，不然站立起來，胸部圓鼓鼓的，看起來會(huì)比較假。真性下垂主要出現(xiàn)在哺乳后，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)后才會(huì)出現(xiàn)，這種情況是需要做手術(shù)才能改善的，提醒下假性下垂時(shí)間長(zhǎng)了也就變成真性了。

基本上假性下垂通過運(yùn)動(dòng)就是可以改善的，所以在日常生活中保證充足量的運(yùn)動(dòng)就是可以的。