做自體脂肪填充后一個月內屬于脂肪吸收高峰期，脂肪處于不穩(wěn)定狀態(tài)，過早側睡時容易擠壓到臉部，造成變形，還會影響血循環(huán)，影響脂肪的存活率。前一個月盡可能平躺，這樣有利于術后恢復。

一旦做完脂肪填充一個月內睡覺不小心壓了一個坑，基本上是能自行恢復的，因為皮膚本身有彈性，另外，這個時候脂肪還沒有完全被吸收，適當?shù)陌茨梢宰屩炯毎匦禄氐皆瓉淼奈恢?，但在按摩的時候力度不能夠過大，否則會影響脂肪存活，建議還是在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行按摩動作。

建議3個月后側睡比較好，因為前三個月脂肪還沒有完全穩(wěn)定下來，尤其是前一個月臉處于腫脹期和吸收高峰期，側臥會容易壓到臉部，就比較容易出現(xiàn)臉上壓了一個坑現(xiàn)象；還十分影響脂肪的成活。做完脂肪填充全臉，術后護理是非常重要的，要注意臥姿，保持良好情緒，多喝水，多吃清淡易消化食物，忌辛辣刺激食物。

像你這種做完脂肪填充10天臉壓了一個坑，脂肪還沒有完全吸收，可以進行輕微按摩，讓脂肪回到凹陷的地方。如果脂肪三個月后臉出現(xiàn)了坑，一般這個時期，脂肪該存活的已經(jīng)存活下來了，穩(wěn)定了，需要做脂肪二次填充才會有好的修復效果。