瘦腿和抽脂，都是很有效的減肥方式。兩者區(qū)別在于：瘦腿對(duì)的是肌肉型肥胖，抽脂針對(duì)的是脂肪型肥胖。

怎么判斷肌肉型肥胖和脂肪型肥胖呢？大家可以站立墊腳尖，然后收縮腿部。能變硬的是肌肉，脂肪永遠(yuǎn)是軟的。如果是脂肪型的，建議抽脂；如果是肌肉型的，打瘦腿會(huì)好一些。不存在誰先誰后的問題。

需要注意的是：就算你的腿部既有肌肉型也有脂肪型，瘦腿和抽脂也不可以同時(shí)進(jìn)行。建議先做一個(gè)項(xiàng)目，等3~6個(gè)月完全恢復(fù)后再做另一個(gè)項(xiàng)目，這樣更安全。所以，打瘦腿一個(gè)月是不建議做抽脂的。

我腿部也比較粗，因?yàn)槲胰矶寂?，肉肉多還松弛。醫(yī)生建議我現(xiàn)吸脂，因?yàn)槲覍儆谥拘头逝?。抽脂和瘦腿先做哪個(gè)，要看你腿部肥胖的類型。如果是脂肪型，抽脂比較好；如果是肌肉型，可以打瘦腿。聽醫(yī)生說兩者是不可以同時(shí)做的。

有人說大腿吸脂后2個(gè)月腿又粗回去了，但從我大腿環(huán)吸后的個(gè)人經(jīng)歷看，術(shù)后三個(gè)月腿細(xì)了不少。到現(xiàn)在，做完手術(shù)已經(jīng)一年多了，一點(diǎn)反彈的跡象也沒有。不過，吸脂一定要去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生操作，更安全，更放心。