做完墊鼻梁手術(shù)后休息4周左右就可以比較自然了，需要運(yùn)動(dòng)的話需要3-5周即可，3個(gè)月-5個(gè)月基本就完全恢復(fù)了，術(shù)后做好消毒工作也是有利于恢復(fù)，不要戴眼鏡，不要喝酒，吃辛辣等食品，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，這樣對(duì)于手術(shù)可以避免不必要的傷害。

選擇肋骨隆鼻的話，休息時(shí)間可能要久一點(diǎn)，因?yàn)槭中g(shù)是兩個(gè)一個(gè)，一個(gè)在胸口取肋骨，一個(gè)是在鼻子，而且這樣的項(xiàng)目已經(jīng)算是鼻綜合手術(shù)了。

術(shù)后恢復(fù)較少半年，考慮到您可能會(huì)有比賽，比較的劇烈，所以還是一個(gè)月之后進(jìn)行比較好。

術(shù)后四天內(nèi)，避免做運(yùn)動(dòng)。四天后，可做輕微運(yùn)動(dòng)。十天后，可稍加大運(yùn)動(dòng)量。但三周內(nèi)，不能進(jìn)行劇烈的身體碰撞運(yùn)動(dòng)。像跑步、器械訓(xùn)練這類運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有問(wèn)題的，但是一定要確保不要被自己或他人撞到鼻子，所以還是建議盡量降低有這種意外發(fā)生的可能性吧。通常術(shù)后半年完全恢復(fù)，可以隨意揉捏。

肋骨隆鼻后三個(gè)月就可以去健身了，具體的健身時(shí)間要根據(jù)自身的恢復(fù)情況而定。這種手術(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)難度較大，恢復(fù)的時(shí)間也比較長(zhǎng)，在術(shù)后沒(méi)有恢復(fù)的情況下就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致假體移位，所以平時(shí)一定要認(rèn)真護(hù)理，做好護(hù)理對(duì)手術(shù)恢復(fù)也是非常有幫助的，在護(hù)理的時(shí)候也要保證充足的休養(yǎng)時(shí)間。

想要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的話還要等半年。