正畸過(guò)程中戴橡皮圈和橡皮鏈的主要作用利用這些附加裝置，通過(guò)彈力持續(xù)釋放提供牙齒矯正力量來(lái)移動(dòng)牙齒。

牙齒橡皮筋是單獨(dú)的橡膠皮筋，主要是用于牙齒頜間的相互牽引，目的是調(diào)整牙齒中線、上下咬合等。

橡皮鏈則是用于頜內(nèi)，對(duì)牙齒間隙的調(diào)整力度相對(duì)較大，用于牙齒的牽引。

無(wú)論是橡皮筋還是橡皮鏈不能說(shuō)哪個(gè)效果好，得看樓主的牙齒矯正情況需要做哪種矯正，醫(yī)生會(huì)根據(jù)需求選擇適合你的。

這里我得給樓主科普一下，正畸橡皮圈和橡皮鏈可不是想要什么就要什么。這個(gè)得讓醫(yī)生根據(jù)你的牙齒具體情況來(lái)選擇的。而且在矯正的過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)控制牙齒移動(dòng)的方向、位置，這些都是要靠正畸橡皮筋、橡皮圈的力度來(lái)決定。

一般橡皮鏈主要用途是牽引。根據(jù)孔距的大小,可分為長(zhǎng)距、中距和短距這三種。加上橡皮鏈類(lèi)型不同，其性也是有一定的差異的，一般橡皮鏈越長(zhǎng)，釋放的力值越柔和、越穩(wěn)定，牙齒矯正的效果就相對(duì)會(huì)好一些。

橡皮筋則是能在一定時(shí)間內(nèi)緩慢而持續(xù)的釋放力量，產(chǎn)生彈力作用于牙齒和牙弓，拉動(dòng)牙齒及調(diào)整上下齒列的相互關(guān)系，力度自然也是不同的。

所以二者作為牙齒正畸中不可缺少的小配件，我建議你可以聽(tīng)醫(yī)生的建議選擇。

我曾一度和你一樣糾結(jié)，但其實(shí)正畸橡皮筋、橡皮鏈其實(shí)都是做牙齒矯正過(guò)程中的輔助工具，作用都是用來(lái)對(duì)牙齒加力的調(diào)整咬合關(guān)系的，正畸橡皮圈、橡皮鏈的用法是很靈活的，還是要看每個(gè)人牙齒矯正的目的和效果來(lái)考慮的，這個(gè)不用過(guò)多糾結(jié)呀，選擇適合的就可以啊。

重要的是如果發(fā)現(xiàn)佩戴不合適、損壞、彈力減小等一些問(wèn)題后，一定要及時(shí)更換，避免影響矯正效果。