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做完腰腹部吸脂后多久就能做仰臥起坐、卷腹虐腹這種運(yùn)動(dòng)??？

更新時(shí)間：2023-10-16 12:58:38
項(xiàng)目： 吸脂瘦腹部
2023-10-16 11:33:58

我是一個(gè)健身愛好者，后來因?yàn)樯撕⒆樱《亲由戏e累了不少肉肉，準(zhǔn)備先做個(gè)吸脂，然后再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)保持身材，想問下做完腰腹部吸脂后多久就能做仰臥起坐、卷腹虐腹這種運(yùn)動(dòng)?。?/p>

2條解答

 
2023-10-16 12:55:30

做完腰腹部吸脂后一個(gè)月后可以做仰臥起坐，不過建議卷腹虐腹不要太強(qiáng)烈，畢竟做完腰腹部吸脂后手術(shù)部位會(huì)有一定的疼痛感，初期保護(hù)好傷口還是必要的。

 
2023-10-16 12:58:38

吸脂術(shù)后運(yùn)動(dòng)一般建議在一個(gè)月后，也就是說腰腹吸脂術(shù)后一個(gè)月可以做仰臥起坐，卷腹運(yùn)動(dòng)，不需要長(zhǎng)期臥床，因?yàn)槲瑫?huì)吸收皮膚深層的脂肪組織，但在淺層肌肉中，吸脂不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)所需的骨骼和肌肉，不過建議循序漸進(jìn)，并且適當(dāng)保護(hù)吸脂部位。