法令紋深的話其實(shí)填充和提升都能改善，但具體要結(jié)合法令紋的深淺程度來(lái)決定。

填充目前主要分為玻尿酸和自體脂肪兩種材料，玻尿酸方便恢復(fù)期短，但維持時(shí)間不長(zhǎng)；自體脂肪填充一旦成活就是長(zhǎng)久存在，但對(duì)醫(yī)生要求較高。這兩種填充材料改善更適合30歲左右輕微的法令紋，像樓主的就比較合適。

提升一般更適合40歲之后由于面部支撐韌帶松弛、下垂造成的中度、重度法令紋問(wèn)題，除了法令紋較深之外，伴隨的還有整個(gè)面部組織下垂、移位，所以單純的填充只會(huì)讓下垂更明顯，所以提升會(huì)更適合一些。

樓主你才30出頭，其實(shí)用不到提升的手術(shù)，做個(gè)填充就能改善法令紋了。相比于玻尿酸術(shù)后維持的時(shí)間較短，建議可以直接做個(gè)自體脂肪填充，也需要不了太多脂肪，所以抽脂部位還是比較小的，但術(shù)后成活就會(huì)一直保持飽滿的效果，性價(jià)比還是比較高的。不過(guò)具體還需要你面診專業(yè)的醫(yī)生，這只是我提供的一個(gè)參考意見(jiàn)哦。

我建議你做提升改善吧，身邊有朋友做的玻尿酸填充法令紋，剛開(kāi)始效果不錯(cuò)，但是到術(shù)后半年也不知道是玻尿酸擴(kuò)散還是怎么回事，好像法令紋變得更深了，比填充之前看上去還要更顯老一些。 不過(guò)具體還是因人而異的，也可能是我朋友比樓主的法令紋更深吧。只是個(gè)人意見(jiàn)，僅供參考。

填充算是微整形，提升算是微創(chuàng)整形。作為一個(gè)相對(duì)保守的人來(lái)說(shuō)，不太建議你去通過(guò)醫(yī)美整形的方式改善法令紋，因?yàn)樘畛淇赡軙?huì)出現(xiàn)硬塊，提升可能術(shù)后面部比較僵硬。建議樓主還是平時(shí)多注意護(hù)膚尤其是按摩還是可以淡化的。

30歲出頭的話其實(shí)填充就已經(jīng)足夠了，像玻尿酸、膠原蛋白、自體脂肪都可以作為填充的材料，玻尿酸相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，但是維持時(shí)間較短；膠原蛋白填充過(guò)程可以得到提拉的效果，維持時(shí)間相較于玻尿酸要長(zhǎng)一些；自體脂肪有一定的成活率，但一旦成活維持時(shí)間是這三種里面較長(zhǎng)的。