您好，其實很多寶媽在斷奶后都會出現(xiàn)不同程度的胸部縮小，并伴有胸部下垂情況，想恢復(fù)哺乳前的飽滿有些難度。當(dāng)然目前來講，假體隆胸和自體脂肪豐胸是快而有效的讓胸變大的方式方法了。

如果不想通過隆胸手術(shù)來改善的話，建議您可以多吃一些含膠原蛋白的食物，并對胸部進(jìn)行按摩，改善程度也是因人而異，祝您早日恢復(fù)。

您好，豐胸的方式有許多，除了假體豐胸和自體脂肪隆胸外，一般常見的還有運動、使用豐胸產(chǎn)品、食療等等，除了手術(shù)豐胸的方式其它見效都比較慢。在這里建議您可以嘗試食療的方法再結(jié)合使用豐胸產(chǎn)品，這樣會更好一些。

另外，平時飲食中多喝牛奶，多吃一些含膠原蛋白的食物，如豬腳，還可以多吃點水果，像木瓜等等，這些豐胸效果不錯的食物。

你好，雖說現(xiàn)在市面上有許多豐胸產(chǎn)品、豐胸儀器、包括豐胸藥物，先不說時間長短，往往顧客體驗后的實際效果并不是太理想。如果對胸部要求不高，只是要大一點點，那您可以嘗試。

但是如果想要恢復(fù)到產(chǎn)前飽滿、圓潤的美胸，建議您還是選擇假體隆胸或自體脂肪豐胸，以及復(fù)合式豐胸等等，均能快速而有效的擁有理想胸型。