你好，媽媽臀可以用吸脂的方式減掉，因為這個位置跟腰腹部離得比較近，所以可以連著一起做吸脂，不僅能提臀，還能改變腰側(cè)連著臀部那一片的線條變得流暢好看?，F(xiàn)在基本上正規(guī)的整形醫(yī)院都可以做這個項目，做的人也比較多，還是比較安全的。

較好的辦法應(yīng)該就是吸脂了，這兩團肉畢竟是贅肉，光靠節(jié)食或者運動很難消除掉，搞不好還會皮膚下垂，腰腹吸脂一般都會包括兩側(cè)腰后下方的部位，也就是媽媽臀這個地方一塊吸掉，這對產(chǎn)后塑形還是挺有幫助的。

我當(dāng)時去做腰腹吸脂的時候，也包含這個地方的贅肉了，不光是生完孩子會有，久坐啊，年紀大了之后都會形成媽媽臀，其實就是脂肪堆積的太多。目前我感覺只能做吸脂，反正我做的吸脂，效果還不錯，再加上我術(shù)后開始有規(guī)律的鍛煉，目前還沒有反彈。

其實產(chǎn)生媽媽臀的原因也是挺多的，根據(jù)題主的描述，媽媽臀形成的原因可能是因為女性在懷孕期間雌激素上升，產(chǎn)后的短時間內(nèi)激素水平還不能下降到孕前的水平，有些人可能還會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況。如果再加上不運動，飲食無節(jié)制，那么脂肪就會慢慢堆積，臀部越來越大，出現(xiàn)桶腰臀了。

針對這種情況，我院的水動力吸脂就能解決媽媽臀，主要針對的是臀部，因為臀部的脂肪堆積，而吸脂手術(shù)的要求是均勻一致，注重臀部的曲線和過度，臀溝清晰，并且要讓臀峰凸顯出來。手術(shù)之后，仍需要用束身衣或者彈力繃帶等輔助方式來塑型。

此外，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少油少鹽，注意多吃新鮮蔬菜和水果、富含蛋白質(zhì)的食物，平衡膳食。