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做完手臂吸脂后多久才能練瑜伽？

更新時間：2020-06-22 19:45:52
項目： 吸脂瘦手臂
2019-12-02 12:54:52

我的手臂很粗壯，看著很難看，尤其是在夏天穿短袖或者無袖衣服的時候，贅肉特別明顯，但是我也有一直練瑜伽，不想中間間隔時間太長，想請問下做做完手臂吸脂后多久才能練瑜伽？

4條解答

 
2019-12-02 17:27:37

您好，剛做完手臂吸脂后，還處于腫脹狀態(tài)，創(chuàng)口還沒有恢復(fù)，是需要做好靜養(yǎng)的。不過在恢復(fù)一周以后是可以做輕微運動，不適合做大量運動，等到術(shù)后1個月左右才能慢慢恢復(fù)，可以做瑜伽，但是不建議做難度較高的動作。要想完全恢復(fù)大概需要3個月左右，再做激烈運動就沒有問題啦。

 
2019-12-02 18:39:00

我的粗手臂做了吸脂手術(shù)后改善挺大的，剛做完覺得胳膊是酸脹的，沒有太大力氣。后來恢復(fù)有1個月的樣子，覺得胳膊瘦了很多，讓我輕松告別蝴蝶袖，并且術(shù)后皮膚沒有松弛下垂情況。在恢復(fù)有2個月的時候做瑜伽是沒有問題的。

 
2019-12-10 19:55:03

練瑜伽我覺得就不要嘗試了，畢竟是一項難度系數(shù)比較大的運動，可以做一些運動量較輕的運動，不能影響到胳膊吸脂后的效果，需要適當做運動就行，還有就是要堅持穿塑身衣。

 
2020-06-22 19:45:52

瑜伽這項運動屬于輕氧運動，在手臂基本恢復(fù)的時候是可以多做做的，能夠幫助血暢通，恢復(fù)的也會更快，皮膚也會變的緊致。