我和你的情況差不多，也是抽煙導(dǎo)致的牙齒發(fā)黃，使用過很多牙齒美白的牙膏，沒效果；每天堅持早晚刷牙兩次，也沒什么效果~~~后來我也洗過牙，但洗掉的只是牙結(jié)石，牙齒變白的效果不太明顯。

后來又去做了冷光美白，牙齒變的又白又亮~~~但醫(yī)生給我說的很清楚，如果想要保持這種效果，就要戒煙，不然做什么都無濟(jì)于事。

個人觀點，朋友可以參考。

先來告訴你洗牙和牙齒冷光美白的區(qū)別，看完你就知道該怎么選擇了：

洗牙——洗牙的主要目的是對牙齒的清潔，用來清除牙齒表面牙結(jié)石，還有牙齒里長時間積累的污垢，洗牙后會讓人感覺牙齒變白，其實洗牙只能讓牙周組織變的更健康。

牙齒冷光美白——是牙齒美白的一種新技術(shù)，采用低溫、藍(lán)光對牙齒進(jìn)行美白，這種方法安全、快速、有效，而且不會對牙神經(jīng)造成刺激，牙齒也不會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，還能讓牙齒美白的效果保持在2年以上。

對于牙齒上的煙斑，洗牙的效果是不大，因為洗牙更多是為了保護(hù)牙齒健康、洗清污漬，頂多是還原牙齒本色，并不能起到真正美白的作用。

冷光美白不僅可以清除煙漬，還能起到美白的效果；但是價格比較高，醫(yī)生操作不當(dāng)還容易造成牙齒酸痛、敏感。

洗牙只是能洗掉牙齒表面和牙縫中的牙結(jié)石、污垢；煙斑牙想要變白需要做冷光美白或皓齒美白，利用化學(xué)藥物和治療儀器，使牙齒表面發(fā)生物理、化學(xué)反應(yīng)，去除色澤。

下面是冷光牙齒美白和皓齒美白餓區(qū)別：

冷光美白是通過冷光的照射，將藥物滲透到牙齒組織中去，從而分解牙齒組織中色素，來達(dá)到美白牙齒的效果，全程只需要三十分鐘左右，效果可以維持兩年以上。

皓齒美白是通過氧化劑的過氧化氫中的小分子，通過穿過牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，然后滲透到牙齒中來分解、清除牙齒中的色素分子，在不刺激牙齒組織的情況下，達(dá)到牙齒美白的效果。

牙齒上面的煙漬主要是由口腔內(nèi)的酸性物質(zhì)長期與食物殘渣等堿性殘留物，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后附著在牙表面上的非完全反應(yīng)衍生物，實際上也是一種鹽化合物，尤其是煙里含有一種“咖啡堿”，在口腔中的酸性反應(yīng)后很容易形成牙漬。

洗牙能去除部分煙漬，但不能使牙齒變白；

而現(xiàn)在主流的冷光美白技術(shù)、皓齒美白、激光美白，都是安全、有效的牙齒美白方法，不僅可以去除牙齒表面的煙漬，還能達(dá)到深層脫色、美白的效果，使得牙齒由內(nèi)而外變的自然亮白。

當(dāng)然，洗牙的價格相對低一些，1百多塊錢就搞定了；但冷光美白少說也要1800元左右，皓齒美白2200元左右。