生完孩子半年臀圍變寬下垂形成了媽媽臀該怎么辦？
剛生完孩子半年時間，可能是長久在家?guī)Ш⒆記]有鍛煉，吃的也比較好，導致身材走形，尤其是臀部變寬還下垂厲害，真的很煩人，有什么好的改善方法求推薦一下！
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很高興為你排憂解難，產(chǎn)后怎么改善媽媽臀？一直是很多寶媽關注的問題，從描述來看你應該是生完寶寶后，骨盆偏移正常位置，再加上長期沒有鍛煉，導致臀部肌肉松弛，從而形成難看的媽媽臀。
而你目前還處于哺乳期，為了寶寶和你自身的健康著想，建議你可以通過鍛煉的方式進行改善，做一些骨盆外開調(diào)整操、骨盆運動或是瑜伽操等。
你好，朋友，不要太焦慮，你現(xiàn)在的首要任務就是要照顧好寶寶，不用急著減肥，就如樓上那位親所講，多做一些鍛煉，如果效果不明顯，我的建議是，可以等寶寶斷奶后，身體恢復的差不多，采用醫(yī)美的方式進行改善，比如吸脂手術(shù)、冷凍溶脂等治療方法，效果也都是很不錯的！
寶媽，路過了就來踩踩，我也一名寶媽哦，其實想要好的身材也不難，我自從生完孩子后就堅持每天練瑜伽操，時間久了，身材一直保持不錯，但這個方法一定要有毅力，你可以參考下哦~
美佳
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