姐妹啊，我做過(guò)手術(shù)，我來(lái)說(shuō)下我的術(shù)后運(yùn)動(dòng)吧，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我是沒(méi)有穿塑身褲的，快走慢跑都沒(méi)有問(wèn)題，沒(méi)有感覺(jué)到不適，大腿部位的前側(cè)和臀部的動(dòng)作一定要少做，一開(kāi)始就盡量不要做，到后面可以做的時(shí)候不要用力太大，我試著做過(guò)，腿部會(huì)很癢，而且肌肉巨疼，我覺(jué)得應(yīng)該是傷害到組織了。

切記不要?jiǎng)×业淖鲞\(yùn)動(dòng)，還有就是，做完運(yùn)動(dòng)之后一定要記得拉伸，這一點(diǎn)很重要，拉伸是一個(gè)判斷自己有沒(méi)有完全恢復(fù)好的方法，我一開(kāi)始的時(shí)候壓腿不能太用力，而且壓不下去，感覺(jué)內(nèi)側(cè)的肌肉非常緊，拉不開(kāi)，就連把腿搭到桿子上都不行，但是我天天堅(jiān)持啊，一點(diǎn)點(diǎn)的朝著目標(biāo)去做，后來(lái)慢慢地就可以非常自如的拉伸了，這也證明了我完全恢復(fù)了。

可以運(yùn)動(dòng)，但是作用并不大，而且不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)，可是嘗試換小一點(diǎn)的塑身衣，或者配合一些光療，也可以涂抹一些除皺的藥，或者含有重組膠原蛋白的凝膏，皮膚本身是有一定彈性的，后期也會(huì)慢慢恢復(fù)，需要你耐心的等待。