春季雖說是萬物復蘇的季節(jié)，但天干物燥一點都不亞于秋冬，如果不注意保濕補水，很容易陷入皮膚干燥的危險期，出現(xiàn)脫皮、發(fā)癢等一系列皮膚問題。一旦出現(xiàn)了這些皮膚干燥的現(xiàn)象應該怎么辦呢? 下面先讓我們來做個小測試，讓你來為自己的皮膚干燥程度做一個初步推斷。

① 整張臉感到緊繃。

② 用手掌輕觸時，沒有濕潤感。

③ 身體其他部分的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)。

④ 有的部位有干燥脫皮的現(xiàn)象。

⑤ 洗澡過后有發(fā)癢的感覺。

如果你有上面5項中的3項，就說明你的皮膚干燥問題已經在給你敲警鐘了，你要盡早采取保濕補水措施來應對了。以下6個春季護膚的小方法能幫你有效規(guī)避皮膚干燥的危險期!

1. 勤飲水

想要解決皮膚干燥的問題較主要是要保持體內外水份平衡。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補水。

2. 充足的睡眠和休息

皮膚經過白天的日曬風吹后，需要“休整”以補充營養(yǎng)和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的時段，想要避免陷入皮膚干燥的危險期，就一定要保證充足的睡眠。

3. 加強營養(yǎng)

多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，這些食物有利于增強皮膚代謝功能，減輕或避免皮膚干燥的情況出現(xiàn)。

4. 經常按摩面部皮膚

清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，可促進皮膚的血液循環(huán)和細胞分泌，增加皮膚的膠質和油質，這些膠質和油質可以有效的處理皮膚干燥的各種問題。

5. 控制調節(jié)情緒

皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應不足，而出現(xiàn)皮膚蒼白、多皺紋、過早衰老等一系列皮膚干燥引起的問題。

6. 常用潤膚劑

潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，常用它可加快皮膚血液循環(huán)，刺激皮膚細胞的分泌，有效改善皮膚干燥的生理環(huán)境，減少氣候對皮膚的威脅和危害。

有了這6個應對皮膚干燥的方法，面對春季皮膚干燥脫皮等問題，你還會苦惱不堪嗎?溫馨提醒：想要擁有水潤光澤的皮膚，保濕補水、內外兼修才是王道!