“盼望著，盼望著，東風(fēng)來(lái)了，春天的腳步近了。”朱自清對(duì)春天的翹首以盼，似乎對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)并不是一件好事。氣溫回暖、花粉彌漫、柳絮紛飛等一系列環(huán)境因素的變化，很容易觸動(dòng)敏感肌膚脆弱的一面。那么，如果發(fā)生了皮膚過(guò)敏該怎么辦呢?

如何知道自己已經(jīng)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象了呢?下面就先來(lái)做個(gè)皮膚過(guò)敏小測(cè)試吧!

① 不管用冷水還是熱水洗臉，都有刺激感;

② 只要季節(jié)變化、作息不正?；蛘吲R近生理期，肌膚就會(huì)不穩(wěn)定，干癢脫皮;

③ 遇到冷熱環(huán)境或者空氣不佳時(shí)，臉頰就會(huì)泛紅發(fā)癢;

④ 每次更換新的保養(yǎng)品，都很容易有肌膚狀況爆發(fā);

⑤ 本身就是異位性或脂溢性皮炎患者。

如果上面五個(gè)皮膚過(guò)敏的自檢項(xiàng)目中，有兩個(gè)以上符合的，說(shuō)明你可能已經(jīng)中招，要好好警惕并需要付諸一些行動(dòng)了!以下就是應(yīng)對(duì)皮膚過(guò)敏的三個(gè)急救方法，有備無(wú)患哦!

皮膚過(guò)敏急救法1：精簡(jiǎn)法

你的皮膚保養(yǎng)方法做得很細(xì)致?但在皮膚過(guò)敏的時(shí)候就要適當(dāng)精簡(jiǎn)一下保養(yǎng)步驟了!那么，在皮膚過(guò)敏期間，要給我們的肌膚多少營(yíng)養(yǎng)，才夠用且安全呢?

答案是：把多余的保養(yǎng)先暫停，維持基礎(chǔ)的三步驟。特別是有皮膚過(guò)敏征兆時(shí)，要立刻減少保養(yǎng)步驟。給肌膚較根本的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到較少，就能推動(dòng)肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。

皮膚過(guò)敏急救法2：舒緩法

舒緩法急救皮膚過(guò)敏，意思是要讓皮膚盡量避免刺激性產(chǎn)品，包括果酸、去角質(zhì)、酒精類(lèi)化妝水等。

要注意的是，美白產(chǎn)品中常見(jiàn)的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角質(zhì)、深層清潔面膜，作用原理都是針對(duì)角質(zhì)層加強(qiáng)代謝，對(duì)于敏感肌膚而言都太過(guò)刺激，這樣反而會(huì)加強(qiáng)皮膚過(guò)敏的一些列癥狀。

另外，需要反復(fù)搓洗的潔面動(dòng)作，請(qǐng)盡量縮短在30秒內(nèi)完成?？傊档蛯?duì)肌膚的碰觸，盡可能避免引起刺激。

皮膚過(guò)敏急救法3：取代法

取代法也是另外一種舒緩法。如果你覺(jué)得通過(guò)減少護(hù)膚品來(lái)拯救皮膚過(guò)敏的癥狀，會(huì)不習(xí)慣，可以使用盡量“清淡”的護(hù)膚產(chǎn)品，取代護(hù)理中的刺激性產(chǎn)品。

精華液，可以用乳霜取代或者勾兌用。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質(zhì)地滲透力強(qiáng)，對(duì)于肌膚的刺激也較高。而乳霜?jiǎng)t就像汽車(chē)?yán)锱鋫涞陌踩珰饽遥鼙苊膺^(guò)敏肌膚直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。如果皮膚過(guò)敏還想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，這樣會(huì)對(duì)皮膚溫和一些。

化妝水，可以用礦泉噴霧取代?；瘖y水含有酒精、醇類(lèi)等高揮發(fā)性成分，蒸發(fā)的瞬間也會(huì)帶走肌膚水分，令過(guò)敏的肌膚更干癢。以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類(lèi)，多了如鉀和鎂等舒緩鎮(zhèn)定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動(dòng)作對(duì)皮膚過(guò)敏癥狀的刺激，更為安全。

總之，如果發(fā)生了皮膚過(guò)敏的情況，一定要減少對(duì)肌膚的刺激，遵循以靜制動(dòng)，以不變應(yīng)萬(wàn)變的原則。此外，小編還要提醒你，如果皮膚過(guò)敏情況嚴(yán)重的話，一定要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行醫(yī)治。