為什么有口臭？口臭是口腔內(nèi)存在明顯的異味，今天說說今天不說說口臭的那些事。

口臭有多種原因都可以引起：

比較常見的原因是口腔內(nèi)存在細菌，比較常見的是存在牙齦炎、牙周炎。牙齦炎、牙周炎患者，口腔牙齒周圍存在比較多的牙結(jié)石，牙結(jié)石本身存在很多的細菌，隨著細菌對牙齦的刺激、分泌產(chǎn)物，可能引起比較明顯的口臭。

人為什么有口臭，不外乎口腔疾病、胃腸道疾病、味食物、節(jié)食減肥、少女口臭、藥物、長期的便秘、心理壓力過大這幾大因素。

那具體該怎么治療口臭呢？

1、養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣。

比如吃飯以后及時漱口，早晚堅持刷牙或剔牙，定期做口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。

2、飲食健康，清熱解毒。

中醫(yī)認為，口氣屬于胃腸道有“熱”，因此主張有口氣的人要盡量少吃“助熱”的溫里散寒類食物，適量吃一些清熱類食物

3、適當使用口香糖、漱口水。

口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢，但是要掌握好時間，但是一般不要超過15分鐘。

4、維生素C健胃化痰。

對于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有健脾胃的功能。

5、促進唾液分泌。

人過中年后，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。

所以你知道該怎么做了嗎？