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中醫(yī)支招 黑眼圈緊急救援

導(dǎo)語(yǔ)現(xiàn)在人的壓力大經(jīng)常加班都深夜工作很累,同時(shí)伴隨著眼睛也很不舒服,眼睛旁邊有很大的黑眼圈,怎樣才能有效祛除黑眼圈。世上沒(méi)有丑女人,只有懶女人.所以祛除黑眼圈較有效的方法就是堅(jiān)持,那么我們一起來(lái)看看有哪些好用的方法讓我們祛除黑眼圈。

現(xiàn)在人的壓力大經(jīng)常加班都深夜工作很累,同時(shí)伴隨著眼睛也很不舒服,眼睛旁邊有很大的黑眼圈,怎樣才能有效祛除黑眼圈。世上沒(méi)有丑女人,只有懶女人.所以祛除黑眼圈較有效的方法就是堅(jiān)持,那么我們一起來(lái)看看有哪些好用的方法讓我們祛除黑眼圈。

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常見(jiàn)的祛除黑眼圈的方法有:

1.將泡過(guò)的紅茶包曬干后,浸上涼水,分別敷在每只眼睛上,敷4分鐘,便可祛除黑眼圈。

2.每邊眼睛上放半片柿子,也可祛除黑眼圈。

3.蘋(píng)果片敷在眼部黑圈外,每天1~2次,每次10分鐘。即使是較嚴(yán)重者,不用2天也可消除。

蘋(píng)果退黑法:選擇一個(gè)新鮮、多汁的蘋(píng)果,切兩小片敷眼15分鐘,堅(jiān)持每日使用可以消退黑眼圈。因?yàn)樘O(píng)果富含維他命V,維他命C不僅可以促進(jìn)膠原蛋白的生長(zhǎng),更可以促進(jìn)血液循環(huán)。

雞蛋:由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日較多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類(lèi)食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的較接近,所以吸收效果。

熱雞蛋按摩法:雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環(huán)。不過(guò)注意,用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。

毛巾熱縛法:以37至38攝氏度的溫?zé)崦碓谂R睡前敷眼,冷卻后更換。重復(fù)多次可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),喜好熬夜的“熊貓族”可以嘗試。

中藥療法:黃精30克,生地15克,瘦肉15克,蜜棗少許,多加一些水沸,再以小火煮2個(gè)小時(shí)左右,服用。這副中藥補(bǔ)脾腎,改善微循環(huán),可以改善黑眼圈。

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