因?yàn)檫z傳或者后天發(fā)育時(shí)營養(yǎng)的攝入不足，女生的胸部發(fā)育會比較慢。為了能讓乳房二次發(fā)育，必須找對方法。豐胸的方法就是根據(jù)自身的胸部情況，制定相應(yīng)的豐胸對策。當(dāng)知道了是什么原因?qū)е伦约盒夭渴菪?，對癥下藥就容易得多了。

豐胸的方法就是根據(jù)自身的胸部情況，制定相應(yīng)的豐胸對策。當(dāng)知道了是什么原因?qū)е伦约盒夭渴菪?，對癥下藥就容易得多了。小編根據(jù)六種不同胸型的MM進(jìn)行分析找對策。各位想豐胸的女生快來看看自己到底是屬于哪一種吧。

平坦型

這類型的胸部較悲催，乳房無比小，乳頭簡直能夠說是緊貼于胸肌上，乳腺腺體小，簡直沒有脂肪組織的具有，就像幼年時(shí)剛發(fā)育的樣子。胸部看起來好像跟男生的沒多大區(qū)別。

造成這種情況有兩種原因，是先天發(fā)育不良，第二是遺傳形成。如果是先天發(fā)育不良是因?yàn)檠芏氯麑?dǎo)致接收不到養(yǎng)分導(dǎo)致乳腺發(fā)育不良，浸透力差。假如你母親的胸部就不大的話，提議正處于青春期的女生要多加注意飲食。多食用有豐胸成效的補(bǔ)品，并陸續(xù)按摩，避免乳腺堵塞。

圓盤型

這類型的胸部其實(shí)不算小，但是由于沒有集中收攏，太過分散，就像倒扣的盤子，從正面看胸部面積太大，讓胸型不好看。造成這類型的胸部是由于血液循環(huán)不良，黃體激素分泌不足。要美化胸型當(dāng)要從飲食開始。平時(shí)要保持均衡飲食，在生理期前后還要注重多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物。同時(shí)要避免多度節(jié)食。

下垂型

下垂型的胸部肯定不好看，這類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。在減肥藥橫行的年代，女生可能服用含雄性激素的藥物過多，加上不良的減肥方法形成乳房里面脂肪急速減少。同時(shí)產(chǎn)后媽媽也是乳房下垂的人群，產(chǎn)后由于皮下脂肪減少，會造成乳腺萎縮。如果再缺乏保養(yǎng)，乳房就更容易下垂了。如果是產(chǎn)后形成的下垂，要注重多食用韭菜、大白菜等蔬菜并且注重乳房保養(yǎng)。如果不是產(chǎn)后造成，就要避免短時(shí)間內(nèi)的快速減肥。

三角型

這類型的乳房和下垂型相反，從側(cè)面看乳房就像個(gè)尖尖的三角形，乳房極不天然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。造成的原因是，不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致胸部不夠堅(jiān)固。第二乳房的脂肪組織分布于乳房下方。第三，內(nèi)衣穿著不當(dāng)。這類型的胸部補(bǔ)救方法很簡單，女生要根據(jù)胸部的發(fā)育來更換合身的內(nèi)衣。在沐浴時(shí)要利用噴頭的噴水力量對胸部按摩。

下面介紹兩種簡單的美胸操給大家。大家可以在家里多多練習(xí)，早日擁有緊挺雙峰。

按摩方便操

倒適量調(diào)好的按摩油在手上，用指腹勻稱涂抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中央位置順時(shí)針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房附近，以畫小圓方法做螺旋按摩，每個(gè)動作反復(fù)8～10次。這個(gè)方法可以刺激乳房附近的血管，刺激乳腺，增強(qiáng)腺體組織良性生長。

活動簡易操

挑選力度適中的拉力器，坐在椅子上，雙手慢慢將拉力器拉開，向身體兩側(cè)做開拓拉伸，慢慢恢復(fù)拉力器開始狀態(tài)。重復(fù)15次。這個(gè)動作可以讓胸部更加堅(jiān)挺。