非瘦不可美體堂：香附纖體3周竟減12斤

你是否總對(duì)S身材望而卻步?你是否總是遭到同學(xué)的嘲笑、店員的鄙視、老公的玩笑?其實(shí)不管你是怎樣的尷尬境地，只要瘦身成功，就能做美美的自己! 試試香附瘦身吧，聽(tīng)說(shuō)很不錯(cuò)哦，有效沒(méi)效，減肥試驗(yàn)團(tuán)的姐妹會(huì)用他們的親身嘗試告訴你!

醫(yī)生解析——香附瘦身

香附又稱(chēng)香頭草、香附米，味辛、微甘、微苦，性平，歸肝、脾、三焦經(jīng)?！侗静菥V目》里提到香附是這樣說(shuō)的，“散時(shí)氣寒疫，利三焦，解六郁，消飲食積聚，痰飲痞滿(mǎn)，跗腫，腹脹?！币虼耍愀骄哂惺韪?、理氣、解郁的作用，不僅對(duì)肝郁氣滯導(dǎo)致的情緒胖、壓力胖效果顯著，而且還具有調(diào)經(jīng)止痛的作用，故可用于月經(jīng)期瘦身。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香附含有揮發(fā)油、生物堿、黃酮類(lèi)以及三萜類(lèi)等。其中揮發(fā)油有輕度雌激素樣作用，所含成分中還有降低腸管緊張性和抗菌作用，能增強(qiáng)胃腸活力，控制小腸對(duì)油脂的吸收，加快熱量排出，防止脂肪堆積。

一對(duì)一瘦，香附纖體三方

香附纖體方一：香附玫瑰茶

材料：香附5g、玫瑰3-4朵

制作：將香附和玫瑰一同放入杯中，用沸水沖泡后，燜3分鐘即可。

用法：代茶飲。

小貼士：

1月經(jīng)期也可使用;

2胃腸功能不佳的MM禁用。

有效or沒(méi)效?減肥試驗(yàn)團(tuán)姐妹告訴你!

小文的瘦身成果：堅(jiān)持3周不僅體重降了10斤，而且這個(gè)月月經(jīng)都沒(méi)有那么痛了哦!

月經(jīng)痛的問(wèn)題困擾了我很久，不敢吃太涼的東西，因?yàn)橐唇?jīng);不敢吃太辛辣的東西，還是因?yàn)橐唇?jīng)。在實(shí)行減肥計(jì)劃的時(shí)候，更是因?yàn)橥唇?jīng)好幾次都讓我無(wú)法執(zhí)行!夏天到了，我要瘦瘦的，美美的呢!加入試驗(yàn)團(tuán)后，我選擇了香附玫瑰瘦身法，因?yàn)檫@個(gè)方法可以緩解痛經(jīng)，而且在經(jīng)期都可以用，真是正和我心意!每天的茶飲都是它，連續(xù)使用了3周，不僅體重減輕了12斤，而且這個(gè)月月經(jīng)都沒(méi)那么痛哦!

香附纖體方二：香附甘草茶

材料：香附5g、甘草3g

制作：將香附和甘草一同放入北，用沸水沖泡后，燜2分鐘即可。

飲法：代茶飲。

小貼士：

1產(chǎn)后媽媽可以使用;

2孕婦禁用。

有效or沒(méi)效?減肥試驗(yàn)團(tuán)姐妹告訴你!

新媽靜的瘦身成果：哺乳期健康瘦5斤

坐月子那1個(gè)月，堅(jiān)持就是在養(yǎng)豬，那個(gè)體重上漲得之快，我都不敢看體重秤上的數(shù)字!在產(chǎn)后4個(gè)月我開(kāi)始用香附甘草茶瘦身，嘿嘿還不錯(cuò)呢!不僅哺乳期可以用，而且還能防止產(chǎn)后抑郁癥，這個(gè)是聽(tīng)說(shuō)的，因?yàn)槲覜](méi)有產(chǎn)后抑郁，呵呵!連續(xù)使用了2周瘦了5斤，不錯(cuò)不錯(cuò)，打算繼續(xù)堅(jiān)持。

香附纖體方三：香附燕麥羹

材料：香附5g、燕麥1小包

制作：

1.香附用沸水沖泡燜5分鐘去渣取汁備用;

2.備用汁液加入燕麥中拌勻即可。

用法：代替早餐或晚餐。

小貼士：

1.月經(jīng)期可使用;

2.更年期媽媽也可使用。

有效or沒(méi)效?減肥試驗(yàn)團(tuán)姐妹告訴你!

兔兔的瘦身成果：3周瘦15斤不管你信不信，我真瘦了!

用的減肥方法比較多，體重反反復(fù)復(fù)的。我是那種瘦得快，長(zhǎng)得也快的人。我瘦身的這三周，不是早餐吃香附燕麥羹就是晚餐吃，沒(méi)什么怪味，還行。茶飲嘛，肯定是香附玫瑰茶，有時(shí)我還放兩顆冰糖，呵呵。午餐就吃個(gè)7分飽的樣子，還有一點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，就這樣3周瘦了15斤。

小貼士：

1.香附和甘草可在中藥房購(gòu)買(mǎi);

2.玫瑰可在超市或茶店購(gòu)買(mǎi);

3.燕麥可在超市購(gòu)買(mǎi)。