光子嫩膚可同時(shí)解決皮膚細(xì)紋、毛孔粗大、色素斑等多種皮膚問題，且具有見效快、療效高、副作用少的優(yōu)點(diǎn)，近年來被廣大愛美人士所追崇。但光子嫩膚后的效果呈現(xiàn)，并不像人們想象的那樣簡(jiǎn)單，有醫(yī)生稱：“光子嫩膚后，吃香菜、菠菜等光敏性食物可引起或加重色斑。”究竟是怎么回事?讓我們通過以下內(nèi)容來詳細(xì)了解一番吧!

光子嫩膚的副作用：

總體來說，光子嫩膚是一種比較安全的美容技術(shù)，術(shù)后反應(yīng)輕微，多數(shù)副反應(yīng)僅持續(xù)數(shù)小時(shí)，不影響正常的工作和生活。但任何一種治療都會(huì)有副作用，光子嫩膚也不例外，光子嫩膚后可能會(huì)有輕微的熱灼感、發(fā)紅，灼傷，甚至色斑的形成。很顯然，光子嫩膚的目的之一就是為了祛斑美白，如果反倒讓色斑愈演愈烈，那么你的“嫩膚夢(mèng)”豈不是早早就夭折了?

光子嫩膚后，吃香菜等光敏性食物可引起色斑!

醫(yī)生指出，一些光敏性食物可引起色斑的發(fā)生。所謂的光敏性食物，就是指那些容易引起植物性日光皮炎的食物。通常來說，光敏性食物被吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)隨之進(jìn)入皮膚，如果在這時(shí)照射強(qiáng)光，就會(huì)和日光發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)裸露部分皮膚紅腫，起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。光子嫩膚治療后，吃光敏性食物可加重副作用的發(fā)生，導(dǎo)致色斑的出現(xiàn)。

一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬于光敏性食物。常見光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、養(yǎng)麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜等。除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質(zhì)，也需留意。

光子嫩膚后，吃什么有助于嫩膚?

既然上面幾種光敏性食物，吃了容易導(dǎo)致色斑，那么有沒有哪類食物可以防止色斑發(fā)生，達(dá)到高效嫩膚的效果呢?愛美的你不妨試一試以下6類防曬食物，它們不但可以縮短色素的周期，阻擋黑色素的形成，間接減少色斑，同時(shí)還能清除體內(nèi)的自由基，起到抗衰老的作用。

1、高維C水果

維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，想擁有健康明亮、沒有色斑的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以。

2、黃紅色蔬果

紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

3、豆制品

大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。 大豆制品中，豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，別多吃。

4、堅(jiān)果

對(duì)皮膚來說，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關(guān)鍵看你吃的是哪種油。堅(jiān)果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時(shí)都吃白米飯、白面包，建議舍棄它們，改吃全谷類吧!因?yàn)椤俺缘迷酱帧⑵つw越細(xì)”。

5、熱可可

眾多科學(xué)研究為巧克力洗清冤屈，證實(shí)它是對(duì)健康有益的好食物，因?yàn)榍煽肆锖卸喾N豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對(duì)皮膚有益。 目前市面上可買到?jīng)]有添加糖及奶精的純黑可可巧克力粉，只要調(diào)和熱牛奶，加一點(diǎn)紅糖，就能享受一杯美味香醇的熱可可了。

6、綠茶

美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

通過以上內(nèi)容，光子嫩膚后，什么該吃，什么不該吃，相信你一定有所了解了吧?除了管住嘴巴，不吃光敏性食物，光子嫩膚后避免陽光直射，注意防曬，也是減少色斑發(fā)生的重要途徑哦!