假體豐臀術(shù)后多久才可以健身??？假體豐臀2年后可以嗎
我做完假體豐臀手術(shù)差不多有兩年時(shí)間了，雖然我有健身的習(xí)慣，但這期間沒(méi)敢動(dòng)，想問(wèn)一下假體豐臀術(shù)后多久才可以健身啊？2年可以了嗎
我做完假體豐臀手術(shù)差不多有兩年時(shí)間了，雖然我有健身的習(xí)慣，但這期間沒(méi)敢動(dòng)，想問(wèn)一下假體豐臀術(shù)后多久才可以健身啊？2年可以了嗎
做假體豐臀手術(shù)后一般1個(gè)月左右就可以循序漸進(jìn)的健身了，2年后是完全可以健身的。術(shù)后一個(gè)月可以開(kāi)始嘗試快走，練瑜珈，做做拉伸等，慢慢的過(guò)渡到跑步，舉鐵，力量訓(xùn)練等。
假體豐臀術(shù)后結(jié)合健身可以訓(xùn)練臀大肌，臀中肌、臀小肌，可以讓假體和身體融合得更好，效 果更自然。
一般做假體豐臀，根據(jù)個(gè)人情況，術(shù)后大概1-3個(gè)月左右就可以開(kāi)始慢慢健身，但剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)力度不要太大，盡量是拉伸這類，后面慢面的再做力量訓(xùn)練，這樣對(duì)臀腰腿部線條的會(huì)更自然。
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